Школа "ЛОТОС КУНДАЛИНИ"

ДАТЫ МОДУЛЯ: 20-26 мая 2025г.
  • Индивидуальный подход к питанию
  • Программа восстановления организма на клеточном уровне
  • Ваш рацион питания и сезонная продуктовая корзина

Модуль ПИТАНИЕ

Тренинг для преподавателей
и всех, кто практикует Кундалини йогу

Для кого этот модуль

Для студентов всех школ йоги
Вы обучились на любом курсе для учителей йоги, но так и не начали преподавать
Для учителей Кундалини Йоги
Вы уже преподаете Кундалини йогу, но хотите вырасти, как учитель
Для опытных практиков Кундалини йоги
Хотите прокачать аспекты, связанные с темой модуля
У вас в жизни кризис
Вы находитесь в фазе проживания любого кризиса и хотите его преодолеть
Вы делаете первые шаги в Кундалини йоге и желаете разобраться, чтобы улучшить свою практику

Тренинг рассчитан на всех желающих и подойдет вам если:
Для практикующих Кундалини Йогу недавно
Вы занимаетесь самопознанием
Просто хотите лучше понять себя
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
По завершении каждого модуля и успешного выполнения домашнего задания вы получите сертификат
от Школы "ЛОТОС КУНДАЛИНИ", подтверждающий повышение квалификации как преподавателя Кундалини Йоги.
Место проведения - ретритный центр Кунсангар
Северный Кунсангар уникален по своей природной красоте, он находится в Павлово-Посадском районе Московской области, в 60-ти километрах к востоку от Москвы по Горьковскому шоссе, в сосновом бору
на берегу реки Клязьма.

Ведущие модуля, преподаватели-наставники

Мы - опытные практики, зная ценность человеческого общения и важность верного баланса между практикой
и релаксом, соединим свой многолетний опыт, силу
и знания, поддержку, прямоту и бережность, чтобы создать общее пространство и просто быть вместе: дышать, смеяться, чувствовать, наслаждаться течением жизни.
  • Александр МИХЕЛЕВ
    (Нам Бхагат Сингх)

    Сертифицированный Учитель Кундалини Йоги,
    преподаватель курса, куратор проекта, с 2016г по март 2025г Президент МОО "Федерация Кундалини Йоги"
    Москва
    "Изменения — это мое второе имя. Я живу в постоянном изменении, осваивая новые профессии, практики, меняя обстановку и путешествия. Поэтому я готов стать для вас опытным проводником в мир ваших изменений. И создать что-то новое вместе с вами."

    Подробнее
  • Анна ОСТРОВСКАЯ
    (Гьян Пракаш Каур)


    Сертифицированный преподаватель I и II уровней Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана (школа Амритнам Саровар по программе KRI).
    Тренер по детской йоге ChildPlayYoga.
    Москва
    "С помощью практики Кундалини йоги я смогла понять свои страхи и ограничивающие убеждения, выйти из разрушительных отношений, наладить диалог
    с ребенком, родителями, закончить продолжительную офисную карьеру и заняться тем, чем всегда мечтала, то есть развернуть жизнь на 180."

    Подробнее
  • Мария КУКУШКИНА
    (Балвант Каур)

    Преподаватель курса,
    секретарь Федерации Кундалини Йоги.
    Москва
    "Кундалини йога помогает честно и с достоинством принимать и проходить жизненные испытания. Нести окружающим мир, радость и любовь. Мне нравится соединять грубое и тонкое, изучать то, что делает жизнь активной яркой и наполненной. Жить в любви
    с собой и миром."

    Подробнее
  • Дина ХАМЗИНА
    (Дева Кирти Каур)


    Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана (школа Амритнам Саровар по программе KRI).

    Подробнее
Программа модуля "ПИТАНИЕ"
РАСПИСАНИЕ МОДУЛЯ

4:30 - 7:00 Садхана

8:00 - 9:00 Завтрак

9:30 - 11:30 Круг Открытие

11:30 - 13:30 Класс

13:30 - 14:30 Обед

14:30 - 15:30 Отдых и Прогулка

15:30 - 18:30 Теория и Практика

19:00 - 20:00 Ужин

20:30 - 21:30 Медитация

22:00 - Тишина

ЦЕЛЬ и ЗАДАЧИ МОДУЛЯ

  • Погрузиться в ценность осознанного питания.
  • Научиться глубоко разбираться в вопросе «почему мне хочется то, что хочется».
  • Научится управлять своим питанием так, чтобы оно давало энергию, поддерживало тело как физическое, так и тело ума.
  • Сформировать понимание, как планировать для себя питание.
ТЕОРИЯ ПИТАНИЯ

  • Тонкие правила питания. Время, место, обстоятельства.
  • Физиология пищеварения.
  • Роль воды.
  • Всё о белках, жирах, углеводах.
  • Мифы про голодание
  • Принципы сочетаемости продуктов.
  • Принципы йоговского питания.
ПРАКТИКА

  • Кундалини Йога.
  • Крии для пищеварительной системы, печени, желудка и кишечника, здорового тела.
  • Медитация от зависимости от еды., или каких-то конкретных вкусов или продуктов.
  • Новая вибрация иммунной системы.
АЮРВЕДА

  • Типы конституции.
  • Доши – что такое, разбор, тестирование.
  • Шесть вкусов – как связаны с первоэлементами и как недостаток\переизбыток того или иного вкуса влияет на состояние тела и на состояние ума.
  • Составление персонального конструктора питания исходя из сезона, конституции и состояния здоровья.
Внести оплату или регистрационный взнос
за участие:

РЕГИСТРАЦИОННЫЙ ВЗНОС

Даты модуля 20-26 мая 2025

5 000 ₽
Фиксирует за вами взнос
на момент бронирования участия.
Оставшуюся сумму необходимо внести
за несколько дней до начала модуля
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Ответы на частые вопросы

Место проведения:

Московская обл, 70 км от Москвы, Горьковское направление
ретритный центр "Северный Кунсангар"

Модуль ПИТАНИЕ
20-26 МАЯ 2025г.
Регистрируйтесь, нажав на кнопку ниже:
yoga@vambogat.ru
nuta495@hotmail.com

Тел.: +7 (906) 116-98-88, +7 (903) 560-37-81
НАПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
БУДЕМ НА СВЯЗИ В СОЦСЕТЯХ!
Анна Анатольевна ОСТРОВСКАЯ
ИНН 771604548420